Rehabilitación del equilibrio y mareo
Muchas personas continúan con mareo, sensación de inestabilidad o miedo a moverse incluso después de haber recibido tratamiento para el vértigo. En estos casos, es común preguntarse cuándo se necesita rehabilitación vestibular y si realmente puede ayudar a recuperar el equilibrio.
La rehabilitación vestibular es un tratamiento especializado que utiliza ejercicios específicos para reentrenar el sistema del equilibrio, especialmente cuando el problema no se resuelve solo con medicamentos.
¿En qué casos se indica la rehabilitación vestibular?
Se recomienda iniciar rehabilitación vestibular cuando aparecen uno o varios de los siguientes síntomas:
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Inestabilidad persistente después de un episodio de vértigo.
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Sensación de mareo residual tras una crisis de VPPB ya tratada.
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Secuelas luego de una neuritis vestibular o infección del oído interno.
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Mareos al mover la cabeza, girar, agacharse o caminar.
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Sensación de inseguridad al caminar, como si el cuerpo se fuera hacia un lado.
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Dificultad para mantener el equilibrio en superficies irregulares.
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Desequilibrio crónico sin causa neurológica identificada.
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Sensación de “flotar”, “tambalear” o no sentirse estable aun estando de pie.
En todos estos escenarios, el sistema vestibular queda debilitado y necesita un proceso de reentrenamiento.
¿Qué hace la rehabilitación vestibular?
La rehabilitación vestibular ayuda al cerebro a adaptarse nuevamente a las señales del equilibrio. Mediante ejercicios progresivos y controlados se logra:
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Mejorar la estabilidad al caminar
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Reducir la sensación de mareo
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Aumentar la tolerancia al movimiento
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Reentrenar la coordinación entre ojos, cabeza y cuerpo
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Recuperar la confianza al moverse
Es especialmente útil cuando los mareos no mejoran con pastillas o cuando estas solo alivian parcialmente los síntomas.
¿Quién debe indicar la rehabilitación vestibular?
Un médico otorrinolaringólogo con formación en equilibrio debe evaluar primero la causa del mareo. No todos los pacientes necesitan los mismos ejercicios, y hacerlos sin diagnóstico puede empeorar los síntomas.
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